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個人カウンセリング



      個人カウンセリング MENU(11項目)

        カウンセリングによって「心の底に隠して置いてい た、自分の本当にやりたいこと」に気
      づかされた 私は、私と同じように問題を抱えている 人々の 役に立ちたいと考えるように
      なりカウンセラーとコーチになろうと 決心しました。
       まさか小心者の私がそのような大胆な行動に 出るとは自分でも思っていませんでした。
       何故私がこのような行動をとれたのでしょう か?  >>詳細はこちら  
                        
     ● 現状を整理することが重要 
        カウンセリングは、現状を整理することからスタートします。ですからカウンセリングで問題,
      悩みの解消をするためには、先ず現状の問題点をはっきりさせることが重要です。
                                   >>詳細はこちら 

     ● 自分の目標を実現させたい方 
        私は自分の目標を実現させたいと思っている方に以下4つのことをお伝えしたいと思い
      ます。
        1.必ず目標を実現できると信じること
        2.行動に移す前にしっかり現状を分析すること  
        3.人間の行動を妨げる要因を知っておくこと
        4.目標へ向けて正しく進んでいるか定期的に確認すること  >>詳細はこちら
                                    
     ● あなたの生きがいは何ですか? 
        あなたは生きがいを持ってご自分の人生を歩んでいますか?「今の自分は自分らしく生
       きているのか?」と考えながらもただ毎日がなんとなく過ぎていませんか? 
        「生きがいを持って人生を歩む」ことについて、3つのポイントから考えてみたいと思います。
       
        1.生きがいを持つメリット 
        2.小さな一歩を踏み出す 
        3.生きがいの実現の仕方      >>詳細はこちら 
   
     ● 人間関係でお悩みの方 
        部下や上司、夫や妻、友人との関係において「相手にもっとこのように変わって欲しい」
      と願っていても、他人はなかなか自分の思うようには変わってくれません。
       ではどうしたらいいのでしょうか?    >>詳細はこちら 



     ● ストレスについて 
        ストレスとは?ストレスの原因について記載しています。現在のあなたのストレス状態を 
       知るためのストレスチエックもあります。  >>詳細はこちら 

     ● ストレスへの対処方法 
        7つのストレスの対処方法について記載しています。 
        1.プラス思考 2.アロマテラピー 3.お風呂に入る 4.音楽を聴く 5.十分睡眠をとる
        6.自分の好きなことをする  7.コーチング又は、カウンセリングを受ける   >>詳細はこちら 

     ● 共感できるカウンセラーとして 
        私は、正直クライアントの気持ちを100%理解できるとは思っていません。しかし、でき
      る限り話を傾聴して、少しでも気持ちを理解しようとすることが私の約割だと思っています。
      それは、クライアントの話すことに同感できなくても共感するということです。
                                             >>詳細はこちら

       私はカウンセリングを、下記の4つのことを大切に思い行っています。 

       1.思いやりを持って接する 
       2.クライアントの状況に合わせたカウセリングをする 
       3.人はそれぞれの目的を持って生まれてきた 
       4.クライアントとカウンセラーの才能を信じる    >>詳細はこちら

     ● クライアント様からの声 
        私のクライアント様から、以下のような嬉しい声が寄せられています。
      ”やらなくてはならないこと、が整理され明確になります” Hさん 女性
                               >>詳細はこちら 

     ● 今カウンセリングが必要な時代です 
        私は今こそ日本にカウンセリングが必要な時代だと思っています。その理由は以下の2
      点にあります。

       1.自分のことを正直に話せる相手がいない
        2.バーチャルな世界の人間関係になっている  >>詳細はこちら

          


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