カウンセリングで得られる成果


             カウンセリングを受けることにより得られる成果には以下の4点があります。

           1.定期的に自分の考えを整理できる
           2.問題,悩みの解消
           3.「説得」されてではなく、「納得」して行動の変容ができる

             以下にそれぞれのことについて、詳細をお伝えします。

        1.定期的に自分の考えを整理できる
           カウンセラーは週1回程度、クライアントと定期的に会話を行います。人間は話すことによって自分
            が何を考えているのか、相手に伝えながら同時に自分の耳で、考えを聞いています。そして、自分の
            考えが整理されたり、自分が考えていたことを無意識に気がつきます。

             カウンセラーは傾聴し、クライアントが考えを整理できるためのスキルを学んでいます。
              カウンセりングを定期的に受けることにより、自分の頭の中でどうどうめぐりしていた、問題や悩みの原
            因がどこにあるのか整理され、自分の頭の中を掃除できるのです。
             
             人は自分が考えていることを整理するためにも、無意識的に話を聞いてくれる人を求めています。
             ですから、あなたが定期的に自分の考えを整理するためにカウンセラーがいるのです。



           2.問題,悩みの解消
           カウンセリングとは、クライアントがカウンセラーとの会話を進める中で、自分の問題や考えが整理され、
            クライアントが本来持っている、能力、強み、個性を引き出し、問題,悩みを解消させる手法です。
           カウンセラーは、クライアントの話を傾聴し効果的な質問をし、クライアント自身が考え,答えることに
            より、クライアント自らが問題,悩みの解消方法を見つける(オートクライン)ことを目的に会話を交わし
            ます。
           問題,悩みの解消方法を、他人からアドバイスされるのではなく、カウンセリングを受けることで、自分
            自身で気づき、解消に向けての行動をおこしやすい点にあります。

           詳細はカウンセリングのメリット を参照ください。



           3.「説得」されてではなく、「納得」して行動の変容ができる
             カウンセラーはクライアンを「説得」ではなく、「納得」して行動の変容ができるようにカウンセリングしま
            す。「説得」と「納得」では行動の変容を起こしても結果が以下のように違います。
             
「説得」=強制=楽しくない=「はい」と返事をするが、効率上がらず行きづまる

       
「納得」=理解=自主的に自己責任で行動し成果を出す


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